رسالة تربوية

• *﷽​​​*
• *📩رسالةتربوية📩*
• *مع قرب الامتحانات..كيف نجعل بيوتنا هادئةوسعيدةوناجحة(3)*
• *روشتة أسرية*
• ويري اساتذةعلم النفس التربوي أن  بعض الأسر تتأهب عند اقتراب موعد الامتحانات ، ويمنع الأطفال الصغار من الاقتراب من أخيهم الذي يدرس، وما إلى هنالك من سلوكيات تشيع الرهبة في نفس الطالب كأن تتبدى علامات القلق على وجه الأم في انتظار النتائج النهائية للامتحانات، والحث المستمر على الدراسة لإحضار علامات مرتفعة وكأن الوالدين هما اللذان سيؤديان الامتحان، لذلك كانت أهمية خفض مستوى القلق والتوتر عند الوالدين لأنها تنعكس على راحة الطالب النفسية والانفعالية قبل وأثناء تأدية الامتحان، ويمكن أن يساهم الوالدين في ذلك من خلال مجموعة من *التوجيهات أهمها:*
• 1️⃣- عدم المبالغة في التوقعات والنتائج المطلوبة من الطالب، واحترام قدراته كما هي.
• 2️⃣- توفير جو عائلي يسوده الحنان والمودة والاستقرار، والتنشئة الاجتماعية التي تبني الثقة بين أفراد الأسرة وعدم القسوة أو الحماية الزائدة.
• 3️⃣- تفريغ الطالب للدراسة وعدم إشغاله بواجبات بيتية وعائلية. 
• 4️⃣- متابعة الامتحانات التي يؤديها الطالب عن طريق الأسرة أولاً بأول ومناقشتها معه لتحقيق رضاه عن النتيجة 
• 5⃣- تقوية عزيمة الطالب وثقته بنفسه، وتعزيزه عند الحصول على نتائج طيبة، ورفع معنوياته عند الحصول على نتائج متدنية.
• 6⃣- عدم مقارنة الطالب بزميل أو أخ له متفوق، لكي لا يحبطه ذلك أو يعيق تقدمه. 
• 7⃣- تعويده على مكافأة نفسه عندما ينجز بعض الأعمال الدراسية.
• *مناخ صحي مناسب*
• ومن جانب اخر، اري أن هؤلاء الطلاب بحاجة لكثير من الرعاية الصحية سواء من أولياء الأمور في المنزل أو القائمين على عملية التربية في المدرسة لتهيئة المناخ الصحي لهم من اجتياز هذه الفترة بخير وصحة ونجاح والالتزام بالموجهات الصحيةالخاصة بالجائحة .
• أن كثير من الأبحاث العلمية تؤكد أن هناك علاقة أكيدة بين عمليات النسيان والتذكر والاستيعاب والاستذكار والتغذية الصحية المتوازنة وكذلك تأثير التغذية على الحيوية والنشاط والقدرة على الإدراك والفهم والتركيز والانتباه وتمكن أهمية التغذية والغذاء بالنسبة للإنسان في أنها تساعد في النمو وتجديد الخلايا والوقاية من الإصابة بالأمراض المحيطة بالجسم وإعطاء الجسم الطاقة والحيوية والنشاطات وتختلف نوعية وكمية التغذية وأهميتها حسب احتياجات الجسم سواء بغرض النمو أو الوقاية أو الحصول على الطاقة اللازمة لأداء العمليات الفسيولوجية والبيولوجية .
• وأشير إلي انه يجب أن تحتوي الوجبات الغذائية اليومية في هذه الفترة على أغذية متوازنة للنمو وتجديد الخلايا وان أغذية الطاقة أكثر من الأغذية الأخرى والتي تضمن تغذية المخ لضمان سير العمليات العقلية بها 
•  يتطلب من أولياء الأمور وواجب عليهم مراقبة الأبناء أثناء فترة المراجعة والمذاكرة والتي يجب أن تكون بمواعيد منتظمة ومحددة وعلى فترات قصيرة وان تكون في جو صحي مناسب كالإنارة والتهوية والراحة وان تتخلل فترة المذاكرة أو المراجعة فترات للراحة الايجابية والابتعاد عن العادات السيئة كمشاهدة أفلام الإثارة والرعب والخوف والسهر طوال الليل ويتطلب اخذ قسطا كبيرا من الراحة والنوم المبكر والعمل على الاستيقاظ مبكرا لمراجعة ما سبق دراستها وتناول إفطار الصباح والتي تكون أهميتها كأهمية الوقود   للسيارة .
• نواصل ان شاءالله
• *صباح الوعي التربوي*
• *✍المدرب الاستاذ:ياسرعبدالله(ابوآسر)*
• للاستشارات التربوية
• 0123053821
• 0912853821
• 
  
• *خليك واع*
• *خليك في البيت*